足に違和感

２～３日前から歩くと足の指に違和感を感じる様になりました。この感覚は記憶にある感覚です。毎年今頃から感じる感覚を今年も感じる様になりました。”しもやけ”です。ある時から（もう１０数年前から）血の巡りが悪いのか手足の指、耳に”しもやけ”が出来るようになりました。暖房が効いた部屋にいるにもかかわらず冬山を登山した人の様に凍傷状態となります。ひどいときは翌年の５月頃まで完治しません。昨年、耳鼻科で耳の”しもやけ”を治療してもらい、その時、手足の”しもやけ”の話をすると、ハンドクリームを処方していただき、昨年は余りひどくならず、完治時期も３月末と早かったです。今年も、そろそろ、対策が必要になって来ました。まず今日から、湯たんぽを使って足を温める様にします。